Легкая атлетика

Последние статьи Олимпийские игры Наши легкоатлеты Спортивные Таблицы
            
Школа Спринта Школа Прыгуна Школа метателя Школа многоборца

Уважаемые Легкоатлеты! Желаю вам здоровья, настойчевых тренировок и успехов на соревнованиях!

Наш анонс

9 птиц - птица мира и России. Природа, ее понятия, объекты и явления, птицы, звери, рыбы, растительность мира...

Новый эконом.
Основы теории и истории экономики, разделение труда, обмен, прибыль, деньги...

Газета А589

Кино России и СССР
Наше лучшее кино, режиссеры, актеры, сценаристы...

Работа, дело, продукт. О поиске работы, о создании своего дела и продуктов в Интернете...

Ярославские предприятия. Названия, адреса, руководство, контакты, справки и другое...

Три кота. Пусик, Басик, Малыш и их друзья...

Кафе "Одесса" Ярославль

Птицы мира, птицы России
Аист, Беркут, Воробей, Гусь, Жаворонок, Иволга, Кукша, Лебедь, Нырок, Орел...

Основы экономики.
Основные законы, аксиомы, понятия, производство, труд, обмен, прибыль...

Звери мира

Выпуски газеты А589
Экономика мира и России, Космос, Природа, Здоровье, Спорт, Пища...

Экономика России
Проблемы, пути решения, налоги, пенсия, бюджет, финансы...

Физкультура
Зарядка, ходьба, бег, специальные упражнения...


Космос, Вселенная
Земля, Солнце, Луна, Марс, Венера...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Олимпийские игры
От Олимпа и Парижа до наших дней...

Кусты мира, кусты России
Актинидия, Багульник, Бирючина, Бобовник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Наши режиссеры
Григорий Александров, Илья Авебах, Александр Алов, Дмитрий Астрахан...

Пенсионный фонд
Ярославские отделы и управления в Ярославской области...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Деревья мира, деревья России
Абрикос, Айва, Береза, Бук, Ель, Осина, Сосна, Тополь, Ясень...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Свадьбы в кафе "Одесса"
Торжественно, весело, красиво, вкусно...


Травы мира, травы России. Аир, Алоэ, Астра, Белоус, Белена, Белладонна...

Здоровье, физкультура, спорт


Школа прыгуна - оглавление

Автор: Константин Гусев


О прыжках
История прыжков
Место и правила проведения соревнований по прыжкам в длину
Место и правила проведения соревнований по прыжкам тройным
Место и правила проведения соревнований по прыжкам в высоту
Место и правила проведения соревнований по прыжкам с шестом
Техника прыжка в длину
Техника тройного прыжка
Основы подготовки прыгуна
Этапы подготовки прыгуна
Техника прыжка в высоту
Техника прыжка с шестом
Периоды подготовки прыгуна
Начинаем тренировки прыгуна
Классическая разминка прыгуна
Игровая разминка прыгуна
1 этап - этап начальной подготовки прыгуна (длина, тройной, высота, шест)
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 А1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 А2
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 Б1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 Б2
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 В1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 1 В2
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 А1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 А2
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 Б1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 Б2
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 В1
Тренировка прыгуна 1Э ПДП 2 В2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП А2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП Б2
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В1
Тренировка прыгуна 1Э ПСП В2
Тренировка прыгуна 1Э СП А1
Тренировка прыгуна 1Э СП А2
Тренировка прыгуна 1Э СП Б1
Тренировка прыгуна 1Э СП Б2
Тренировка прыгуна 1Э СП В1
Тренировка прыгуна 1Э СП В2

2 этап - этап начальной специализации в подготовки прыгуна в длину и тройным
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП А1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП А2
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП Б1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП Б2
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП В1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПП В2
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП А1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП А2
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП Б1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП Б2
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП В1
Тренировка прыгуна 2Э 1ПСП В2
Тренировка прыгуна 2Э СП1 А1
Тренировка прыгуна 2Э СП1 А2
Тренировка прыгуна 2Э СП1 Б1
Тренировка прыгуна 2Э СП1 Б2
Тренировка прыгуна 2Э СП1 В1
Тренировка прыгуна 2Э СП1 В2
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 А1
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 А2
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 Б1
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 Б2
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 В1
Тренировка прыгуна 2Э ПП2 В2
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 А1
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 А2
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 Б1
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 Б2
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 В1
Тренировка прыгуна 2Э ПСП2 В2
Контрольная тренировка прыгуна
Специальная разминка прыгуна
Тренировка прыгуна 2Э СП2 А1
Тренировка прыгуна 2Э СП2 А2
Тренировка прыгуна 2Э СП2 Б1
Тренировка прыгуна 2Э СП2 Б2
Спортивный дневник тренировок прыгуна (начало)
Спортивный дневник тренировок прыгуна (продолжение)
Тренировка прыгуна 2Э СП2 В1
Тренировка прыгуна 2Э СП2 В2
Итоги школы прыгуна

Школа прыгуна

Прыгающий человек - здоровый человек, а значит прыгайте ребята и девчата!



Легкая атлетика

Газета А589

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Природа

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Космос, вселенная

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса", Ярославль

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Здоровье, физкультура, спорт © 2013     Будьте здоровы !!! Почта   ab1100678@yandex.ru