Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода

Легкая атлетика - Многоборья




О многоборье

Автор: Константин Гусев


     Многоборье как вид соревнований появился давно. Первое упоминание о пентатлоне (пятиборье) относится еще к 708 году до нашей эры. Пентатлон был проведен на ХVIII Древних Олимпийских играх. В состав древнего пентатлона входили такие виды как метание диска, прыжки, метание копья, бег на 1 стадий (192 метра или 600 ступней Геракла) и борьба. Как мы видим даже древние олимпийцы предпочитали легкую атлетику и в состав пентатлона из 5 видов 4 относились к легкой атлетике.

      Именно поэтому многоборье как вид легкой атлетики быстро появился и в рамках современных Олимпийских игр. Сначала в многоборье соревновались только мужчины, но затем к ним быстро присоединились и женщины, начав с пятиборья и доведя его сегодня до семиборья.

      Десятиборье у мужчин и семиборье у женщин сегодня являются одними из популярнейших и тяжелых для спортсменов видами легкой атлетике. За два дня надо выступить и показать высокие результаты в десяти (у женщин в семи) видах легкой атлетике. Далеко не каждый атлет желает проходить такие испытания.

     Современные Десятиборцы соревнуются в первый день в беге на 100 метров, прыжке в длину, толкании ядра, прыжках в высоту и беге на 400 метров, а, во второй день в беге на 110 метров с барьерами, метании диска, прыжках с шестом, метании копья и беге на 1500 метров.

      Женщины пятиборки сегодня в первый день выполняют бег на 100 метров с барьерами, прыгают в высоту, толкают ядро и бегут 200 метров, а во второй день сначала прыгают в длину, затем метают копье и в заключение бегут 800 метров.

      Все показанные результаты оцениваются по специально разработанной ИААФ таблице очков для каждого вида многоборья. Тот атлет, который наберет наибольшую сумму очков по всем видам десятиборья или семиборья, и становиться победителем.

      Не смотря на оценку результатов многоборцев в очках, и в десятиборье, и в семиборье фиксируются все виды рекордов: мировые, континентальные, олимпийские и государственные.

      Хотя многоборья и являются тяжелыми видами легкой атлетике, они очень интересны и готовят разносторонне развитых атлетов. Поэтому являются не только популярными в легкой атлетике, но и рекомендуются всем начинающим легкоатлетам для своих занятий. Только лишь после 2-3 летних занятий по программе многоборий и можно в большинстве случаев определить истинное призвание (специализацию) будущего хорошего легкоатлета. История легкой атлетики знает много примеров, когда из многоборцев появлялись отличные спринтера, прыгуны и метатели.

      Удачных тренировок в многоборье!






Обмен Основа современной экономики - взаимовыгодный обмен...

Спринт Быстрый бег - олимпийский вид, основа многих других видов спорта...

Птицы мира

Природа мира Понятия природы, явления природы, объекты природы...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Новый эконом

Звери мира, звери России Медведь, заяц, лиса, лось, волк, касуля, бобр, крот...

Рыбы мира, рыбы России Вьюн, Минога, Угрь, Окунь, Щука, Судак, Карась, Пескарь, Лещ...

Легкая атлетика

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, Венера, Марс, Юпитер, Меркурий...

Газета А589

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Работа, дело Труд, доход, затраты, прибыль, предприятие, сбыт, снабжение, заработная плата...

Физкультура

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Прибыль Главный стимул развития обменной экономики...

Кафе "Одесса", Ярославль

Личная экономика Экономика семьи и отдельного человека, доходы, расходы, дело, работа...

Школа прыгуна Подготовка прыгунов в длину и тройным, примеры тренировок...

Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru